手凍傷了怎么辦
2019-11-06 17:56 来源：秦皇岛养生网
手冻伤了怎么办
在寒冷的冬季，由于低温太低，人的血液循环不畅，而手又是裸露在外的部位，因此，被冻伤的情况是很常见的，多人都出现过手被冻伤了以后，不仅会出现裂口和溃烂，还可能伴有不同程度的瘙痒和疼痛，对于日常生活来说，影响是特别严重的，那么冬季手被冻伤了以后应该怎么办呢
防治措施:
1、做好保暖措施
寒冷的天气,保暖最为重要对冻手来说,选择舒适温暖的手套是很有必要的,当然切记手套不宜过紧,否则不利于血液循环
2、涂抹冻疮膏
当形成冻手,发红发痒之后,及时涂抹冻疮膏,草本配方,可以起到愈裂消肿,生肌止痒的作用,一般周即可恢复
3、经常按摩手脚
按摩手心时一手握拳,揉搓另一只手的手心部,直到感到手心微热,再换另一只手,按摩脚心时用手掌快速揉搓,直到有热感经常如此的按摩手脚对改善末端血管的微循环,促进血液流通有很好的效果
4、饮食保持规律
补充身体所需的维生素之外亦要多食如坚果、鸡蛋、巧克力等高蛋白高热量的食品,避免生冷的食物的摄入通过食物增强身体热量来抵御外界寒冷的侵袭
5、勤做运动锻炼
冬季尤为要注意避免长时间的久坐不动,适当的运动加强体质的同时也有助于身体体温的调理,而为了防止冻手,上肢的活动量则需要大些
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