便秘最快解决办法有哪些
2019-07-07 18:43 来源：秦皇岛养生网
便秘最快解决办法有哪些？
现在患有便秘的人数不断的在上涨，而很多患者为了能够彻底解决自己的疾病，没少去吃药或者去寻找偏方，可偏偏就是起不到治疗的作用。其实食疗是治好便秘的最好办法，那我们一般可以通过食用哪些食物来达到目的呢？需要了解的话，就随着一起阅读下面文章帮助了解吧。
1、饮醋疗法。米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌倍的水，每餐后饮用。醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。
2、饭后吃梨。梨虽然很甜
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