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丝瓜和韭菜能一起吃吗.权衡

2021-04-08 09:04 来源：秦皇岛养生网

然后回电过去丝瓜和韭菜能一起吃吗？

文章导读在夏天的时候，因为天气非常炎热，会导致人的食欲下降，另外经常会有人出现中暑，所以在饮食上有很多讲究，那些油腻、辛辣刺激性的食物在夏天都要少吃，另外可以多吃一些清凉的蔬菜，比如可以多吃丝瓜，丝瓜是一种性寒的食物，具有清热凉血的作用，那么丝瓜和韭菜能不能一起吃呢？

丝瓜和韭菜能一起吃吗？

可以，假设桌子上有韭菜鸡蛋和炒丝瓜，二者并没有一起炒，把这两种菜吃下去不也没事吗（韭菜和丝瓜都是混在一起的）

韭菜丝瓜鸡蛋，是可以一起炒的，他们之间没有相互相克的地方，但是烹调要有技巧，

意见建议：鸡蛋要先炒出来，丝瓜不容易熟，要多炒一会儿，韭菜要后下，片刻放入鸡蛋，然后出锅。

这个没有什么大的影响，食物的相生相克或者相互反应产生副作用的研究都不是非常明确，个人体质喝情况不一样，其作用都不一，丝瓜性寒凉，对于脾胃虚寒的人来说吃多容易导致腹泻胃部不适，鸡蛋性平，可以养血补肺，跟丝瓜一起是可以吃的。

可以的，人流后应忌食辣椒之类的刺激性食品。酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，应该多吃些瘦肉、鸡蛋、奶类和豆制品等，但应该少吃油腻食物。

韭菜炒丝瓜的做法：

1|丝瓜刮去外皮后洗净。

2|洗好的丝瓜对半切开，再切段切成条状。

3|韭菜洗净切段，蒜去皮切条，辣椒切段备用。

4|炒锅上火，倒入食用油烧热，下辣椒和蒜炒香。

5|放入丝瓜翻炒熟。

6|放入韭菜翻炒翻炒。

7|放入适量盐和少许味精翻炒均匀即可起锅。

韭菜美食推荐：

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