海帶綠豆冬瓜糖水的做法
2019-11-14 02:38 来源：秦皇岛养生网
文章导读饮食安排得好不好是直接关系着我们的健康的，在外面吃饭当然是容易的，但是健康却不到保证，因此，我们即使时间有限，也不妨自己在家里做上一些简单的菜肴，海带绿豆冬瓜糖水的做法很简单，而且也能为身体提供多种所需要的营养素
1、把冬瓜洗净切块，姜洗净切片备用
2、把海带取盘用水浸泡十分钟，换水洗净切条备用
、绿豆洗净下锅放水，大火烧开改中小火煲半小时(绿豆巳经开花了)，把冬瓜和姜放入锅内，开大烧滚几分钟后，把海带倒进锅内也烧至滚后，改用小火熬二十分钟
4、把 糖和盐放进糖水里，待片糖溶解就可以关火了
5、取碗盛起糖水，请慢用
其实我们并不一定要吃多贵的东西，但一定要吃得健康，海带绿豆冬瓜糖水的做法很简单，它所含有的营养素也是非常多的
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