黑胡椒橙汁雞排的做法
2019-12-22 04:05 来源：秦皇岛养生网
文章导读 每天过着单一的生活，从睁开眼开始，一直循环就连吃的，也是如此的单调，没有半点吸引力所以，这个时候，该有一点“新鲜的血液”来冲击你你可以學做一些可口的美食來激發自己的正能量，心動了就趕緊和我一起學做黑胡椒橙汁雞排這道菜吧
1.鸡胸肉从中间抛开
2.1放入碗中加入洋葱粒和黑胡椒粉
.2用刀背将鸡肉剁松
4.12加入烤肉酱
5.21将香橙挤出汁和果肉
6.拌匀腌制 0分钟
7.煎锅过加入适量橄榄油加热
8.腌好的鸡肉沾一下湿淀粉
9.再裹上一层面包糠
10.放入煎锅中煎熟盛出，配上甘蓝丝摆盘即可
看看今天的介绍大家其实在外面吃到的黑胡椒橙汁鸡排其实没有那么难，步骤也是非常简单，我们不妨在家里做出更健康的吧
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