西蘭花魚丁沙拉的做法
2019-12-22 04:05 来源：秦皇岛养生网
文章导读只要你活着，你就得吃而你要想活得更久，那你就得吃得更好为了吃得更好，你首先得改掉吃外卖的坏习惯以后的每一天，最好都自己做飯做菜吃如果你不会，现在就来教你关于西兰花鱼丁沙拉的做法
1.1把鱼肉切丁
2.2黑鱼去骨取肉
.1加入蒸鱼豉油、玉米淀粉、盐，拌匀
4.2把鱼肉丁放碗里，滴入柠檬汁
5.1把沙拉酱和番茄酱调匀
6.2把西兰花摘小朵用盐水泡一下，洗净
7.把花菜焯熟
8.锅热，入油，再烧至七成热，加入鱼肉丁炸制
9.焯至金黄捞起
10.和花菜摆在盘中
11.加入茄汁沙拉酱
12.成品
健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的西兰花鱼丁沙拉，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下
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