什么是全脂牛奶
2019-11-20 07:04 来源：秦皇岛养生网
全脂牛奶是牛奶品类里常见的一种，全脂牛奶的脂肪含量一般是在 %以上的，全脂牛奶对于儿童发育是非常有帮助的如果是老人家和中年人的话，建议是饮用低脂牛奶的，这样会更加健康全脂牛奶是脂肪含量是 .0%以上的液体奶品种，半脱脂奶的脂肪含量大约是1.5%，全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%國外有一種“濃厚奶”，脂肪含量可高達4.0%以上那其实，牛奶中含有多种维生素，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，对孩子的生长发育不利所以，许多国家都规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素A、D关于全牛脂奶的一些误区1、常喝全脂牛奶会胖吗常喝全脂牛奶会胖的但是全脂牛奶是营养价值最高的，营养成分能够充分吸收，喝全脂牛奶才是最不浪费的，脱脂奶什么已经破坏了牛奶原本的营养成分喝牛奶有助睡眠、对皮肤好晚上最好喝脱脂，全脂早上喝2、纯牛奶是全脂牛奶吗纯牛奶不等于全脂牛奶纯牛奶也就是纯鲜牛奶，配料表上只有鲜奶，没有添加其他东西全脂牛奶重点在全脂，就是说牛奶里面的脂肪没有被提走，而脱脂牛奶则是经过脱脂处理的
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