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秋天吃橘子都有哪些禁忌0

2019-11-18 05:22 来源：秦皇岛养生网

　　橘子到了秋季的时候就开始上市了，橘子含有丰富的维生素，对于身体健康来说是会有非常大的帮助但是橘子在吃的时候也是应该要多注意一些禁忌的，食物只有按照正确的方法来吃，才能起到对身体健康有好处的作用秋天的时候吃橘子是有很多禁忌的，下面我们来给大家详细介绍下

　　一、橘子好处但不能吃太多

　　研究发现，每天吃个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量如果食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石另外，多吃对口腔和牙齿有害

　　二、吃药的时候不要吃橘子

　　橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橘子

　　三、不要用鲜橘子皮泡水

　　摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，对果肉没影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水当茶饮，有损健康

　　四、橘子和牛奶不能同吃

　　牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子；另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛

　　五、老人和小孩子不要多吃

　　胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的上火表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等因此，儿童不要多吃橘子若吃多时，应停食1~2周再吃

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