丝瓜蘑菇排骨汤的做法
2020-02-07 16:16 来源:秦皇岛养生网
排骨汤大家都很熟悉,由于排骨丰富的蛋白质和胶原蛋白深受大家的欢迎,而且排骨中的钙元素充足,对于老人小孩的骨骼有很大的益处。排骨汤除了单调的排骨其实还能加入其他的营养食材,比如海带,玉米等。今天要给大家介绍的是丝瓜蘑菇排骨汤怎么做,丝瓜蘑菇都是健康的食物,利于身体。
制作材料
主料:新鲜排骨一斤,丝瓜,平菇。
调料:葱姜,醋(半勺),盐,白胡椒粉。
制作方法
一、新鲜排骨切成小块,葱姜洗净。
二、排骨和葱姜片加入冷水中一起煮到沸,捞起排骨这个过程也叫飞水,可以有效去除排骨的血腥味。
三、飞水的排骨一次加足清水旺火煮沸,加入半勺醋转文火煲30分钟,丝瓜削皮,切滚刀片。
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