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糖尿病患者的养生粥

2019-07-30 16:59 来源：秦皇岛养生网

【导读】糖尿病是我们生活中常见的一种慢性疾病，患上这种病以后，很多的饮食都不能够随便的食用。糖尿病患者的养生粥要特别注意饮食，在日常饮食中要养成良好的饮食习惯，注意不要摄入含糖量高的食物，下面就为你介绍糖尿病患者的养生粥。

患者的养生粥

糖尿病患者的养生粥有用吗？有些粥不仅美味，而且对糖尿病患者的血糖有降糖作用。今天您介绍9种粥膳，营养健康，还能辅助降糖。

1、芝麻黑豆粥：

黑芝麻500克，黑豆1000克。

将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。分成顿，随餐食用。

适合各类糖尿病患者。

2、玉米须粥：

玉米须15克，粳米50克。

糖尿病患者的养生粥

将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。

适合各类糖尿病患者。

、葛根白米粥：

葛根粉 0克，大米100克。

用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成。

适合各类糖尿病患者。

4、南瓜麦麸粥：

青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。

南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。

适合形体消瘦的糖尿病患者。

5、苦瓜粥：

苦瓜150克，粳米50克。

苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。

谁应该阅读《糖尿病患者的养生粥》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《糖尿病患者的养生粥》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《糖尿病患者的养生粥》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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