除了它本身青嫩味美牛
2022-03-05 07:49 来源：秦皇岛养生网
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“南瓜藤确实是很好吃的菜，除了它本身青嫩味美，还有一点它是为数很少的不会有农药污染的菜！所以在菜市场一看到就立马买了一把。”
食材明细
主料 南瓜藤 一把
辅料 大蒜粒 3～4粒 盐巴 适量 耗油 适量 油 适量
原味口味炒工艺十分钟耗时简单难度
清炒南瓜藤的做法步骤
1
新鲜南瓜藤一把，太老可以把丝去掉些，我买的这把还算嫩无需处理，洗净备用。大蒜粒切碎。
2
虽然除夕也算是放假 切断。
3
锅里倒入适量油烧热，下大蒜粒。
4
下南瓜藤翻炒。
5
加入盐巴，耗油继续翻炒均匀，再加少许热水让调味料更好的溶解掉。
6
起锅装盘。
小窍门
非常健康的一道菜，不需要很多调味料，盐巴，耗油即可！怎么炒都好吃。
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