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猪蹄炖什么比较好吃呢力量

2021-04-10 04:28 来源：秦皇岛养生网

猪蹄炖什么比较好吃呢

文章导读

保持经济合理增长。国内生产总值预期增长7.5%左右。这是统筹考虑抓改革、促调整、惠民生、防风险等各方面因素确定的。一方面食物对身体的调整是不容小觑的，猪蹄是我们生活中经常能迟到的一种食物，它有很好的美容养颜和催乳的作用，因此受到了很多女性的喜爱，除此之外猪蹄还有很好的补钙作用，并且猪蹄的吃法也是多种多样的，其中炖猪蹄能将猪蹄做的更加的入味，而且还能搭配不同的食物让营养价值变得更加的丰富，下面一起了解下猪蹄炖什么比较好吃呢。

猪蹄炖什么比较好吃呢

主料：猪脚一对(600克)、带红衣花生300克

配料：大葱段3段、去皮大蒜4瓣、老姜片5片、盐1茶匙(5克)、冰糖2汤匙(30克)、酱油1汤匙(15毫升)、蚝油1汤匙(15毫升)、番茄酱2茶匙(10毫升)。

做法

1、将刷洗干净的整猪脚从中间劈开，再横向切成均匀大块，花生提前泡在加了盐的水中3小时备用。

2、将猪脚块放入凉水锅中加热至煮沸，捞出沥干水分;冰糖加水在电气锅内搅动，熬成糖浆后，加入猪脚块裹上糖色;再加入泡好的花生、放入葱段、蒜瓣、老姜片、酱油、蚝油和番茄酱，加温水两碗，加热至沸腾后放气，再过8分钟断电。

3、开锅盖，翻转猪脚块，加盖后在依上法加热8分钟后断电;出锅即可食。

上面就是对猪蹄炖什么比较好吃呢的介绍，通过了解之后我们知道猪蹄的作用有很多种，但是想要对身体的进行调整可以更具身体情况进行选择，比如猪蹄炖花生和黄豆能起到催乳的作用，搭配番茄等能让起到补钙和维生素的作用，我们要结合自己的身体情况进行选择。

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