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驢肉包子的做法大全0

2019-12-28 08:30 来源：秦皇岛养生网

　　包子，可以说是我们生活当中很常见的一种食物包包子的方法比较单一，但是里面的馅料，我们可以根据自己的口味进行搭配素馅和肉馅，是最常见的搭配方法，现在随着人们对各种食材的利用，馅料当中也开始出现各种海鲜等食材那么，驢肉包子大家有吃過嗎其实驴肉包子的制作，馅料是关键驴肉包子是一款家常美味菜，主要原料有熟驴肉，驴油，粉条等，这道菜营养丰富，滋补佳肴，风味别具一格原料：熟驴肉，驴油，粉条，小葱，韭菜花椒，大料，香叶，桂皮，鲜姜，精盐，老抽，香油，十三香，白面泡打粉，酵母粉①将粉条泡软放锅内加葱姜末，驴油精盐、老抽炒至入味②将粉条倒至案板上．加上剁碎的驴肉．撒上花椒、大料面十三香粉、香叶、桂皮末、韭菜末小葱花拌匀成馅③用面粉加泡打粉、酵母粉搅拌均匀．用水(冬热、春秋温、夏凉)和成面团．揉成长条，擀出若干个面剂．逐个擀成皮包入馅．提出菊花瓣型收口(一个包子1.0克重)．置笼屉内用大火沸水蒸20分钟即可食用驴有“两高两低”的特点：高蛋白，低脂肪；高氨基酸，低胆固醇对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用另外还含有动物胶，骨胶朊和钙等成分，能为老人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充一般人均可食用，身体瘦弱者尤宜适于积年劳损，久病之后的气血亏虚，短气乏力，倦怠羸瘦，食欲不振，心悸眼差，阴血不足，风眩肢挛，不寐多梦、功能性子宫出血和出血性紫癜等症；平素脾胃虚寒，有慢性肠炎、腹泻者忌食驴肉

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