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清淡一點的家常菜炒菜

2019-12-11 18:28 来源：秦皇岛养生网

　　在炎热的夏季，由于出汗太多，很多人都是不想吃饭，经常性的食欲不振尤其是对一些大鱼大肉过于油腻的饭菜来说，更是想到都不想吃所以在这种时候我们就需要学习一些清淡的炒菜飯菜清淡一些，也有助于消化吸收那么下面就让我们一起来学习一些清淡的家常炒菜吧１肉馅蒸蛋买来的肉馅若干，其他调料随自己喜欢，酱油盐是一定要放的，放些水和一个鸡蛋胶合粘稠，放深盘铺平，上面再打俩个鸡蛋冷水入锅，大火蒸，开锅10分钟就能吃了２鱼香鸡丁当然鸡丝更好入味——但是切丝不是浪费时间么，如果你有从肉铺买来帮忙加工好的肉丝那不就ok了鸡胸切丁放盐腌一下，切胡萝卜黄瓜辣椒——容易熟的……都是丁，有玉兰片会更好吃了（大概都弄完需要分）2勺酱油2勺醋半勺糖少许盐调成汁，热锅放油，炒郫县豆瓣酱，出色放鸡丁，变色了放玉兰片胡萝卜再来一会，再把黄瓜什么一股脑放里，翻几下把料汁加里炒匀，勾芡出锅手快的话5分钟没问题，慢的8分也差不多了冬瓜啊什么的，适合放汤里的蔬菜切厚片，开火油微煸俩下放水这边把猪肉馅若干放些盐，葱花水和一个鸡蛋胶合粘稠，等水开了拿勺或者筷子（我都用筷子，又快又方便，自己吃还非得那么圆么……）把肉馅一块块的放在水开的地方等都弄锅里，开两分钟就可以加盐什么的出锅了愿意放些香菜紫菜榨菜的，都随你，味道不更好么：）开中火炒郫县豆瓣酱（其他的诸如大料花椒什么的没有也无所谓，但是这个一定得有），出色放干辣椒和少许肉馅，肉馅变色了加一碗水水开了放盒装豆腐，用盒装的不正宗，不过时间短也能入味开了2分钟勾芡放香菜葱丝

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