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生血小板的食物

2019-12-11 18:29 来源：秦皇岛养生网

　　血小板比较少的话，对于患者而言，也是比较危险的，因为这很有可能是因为贫血所导致的，也可能是因为白血病等比较严重的血液类疾病所导致的所以在出现血小板过少的问题的时候，一定要多吃一些可以促进血小板生长的食物下面，就为大家介绍一下能够生血小板的食物木瓜往往都是給那些血小板減少的人會高度推薦的水果，除了吃木瓜以外，也可以喝木瓜葉做成的汁，同樣會有幫助只需要将木瓜也放在水中煮开即可，一天喝两次当然也可以同时吃木瓜和喝木瓜叶汁，这样血小板数量会上升的更快石榴中富含铁，就像其它的红色水果一样，能够促进血小板数量石榴中也富含维生素，能够抵抗由于血小板减少而引起的一些疾病，比如登革热三、瘦肉蛋白和鱼类这一类食物能促进血小板的产生，同时也是维生素B-12和锌的非常优质的来源锌能促进身体免疫系统的提高，并且能够减缓由于血小板减少而引起的伤口愈合变慢的影响最佳效果的组合是螃蟹，牛肉和鸡肉因为这些富含锌和木瓜一样，另外一种橙色的食物，南瓜也是知名的有利于提高血小板数量的食物里面富含维生素A，能支持血小板的生长以及调节身体细胞所产生的蛋白质蛋白质细胞的调节对血小板数量的增长是很重要的可以用半杯新鲜南瓜汁混合1勺蜂蜜，一天喝2次即可当然也可以做成菜或汤，依据你自己的喜好五、维生素C维生素C是一种强劲的抗氧化物质，高剂量的维生素C可以阻止自由基对血小板的损害人体每日所需要的维生素C含量在mg之间，所以每日的膳食中可以多吃一些橘子，柠檬，奇异果，青椒，菠菜和西兰花之类的食物来补充维生素C

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