高血壓可以吃海鮮嗎

　　高血压患者在饮食方面的关注度要比普通人高得多，因为有很多食物都不利于高血压患者的康复，甚至还会导致疾病的加剧那么高血压患者可以吃海鲜吗?高血压患者是可以吃海鲜的，但是需要谨慎地去吃，并不是所有的海鲜都是可以吃的，具体可以参照如下内容一、高血压可以吃海鲜吗高血压慎食海鲜海鮮富含鈣，就想高血壓病人不能使用高鹽食品一樣，高鈣食品對于高血壓患者同有增加血壓的風險，所以慎食海鲜和肾病的联系是比较密切的，而高血压肾病的发病年龄，多在40到50岁以上，高血压病史5到10年以上对于高血压肾病的预防饮食，也是必不可缺少的一方面，“医食同源，食借药威，药助食性，药食同用，相得益彰”，说得就是药物，跟正确的饮食二者之者，相辅相成的辩证关系对于高血压肾病的治疗，膳食方面尤其重要对此我们就能很明确的明白了，海鲜对肾不好，进而对慢性肾炎高血压也是不好的所以说，海鲜不是适合所有高血压患者的，对有肾病的高血压患者而言，更是一种禁忌二、高血压可以吃的海鲜1、三文鱼和生鲑鱼欧米伽 脂肪酸含量极高，有助于老年黄斑变性患者保护视力不过其中的钠含量较高，85克即可提供每日钠需求量的20%养生保健专家提示说，高血压患者不宜过量食用2、螃蟹螃蟹富含蛋白质、欧米伽 脂肪酸、硒、铬、钙、铜和大量的锌欧米伽 脂肪酸对于患关节炎和高血压有很好的防治作用热量低，饱和脂肪少，有益心脏健康养生小常识提醒说，高血脂患者只能偶尔食用 、鱿鱼鱿鱼含蛋白质、欧米伽 脂肪酸、铜、锌、B族维生素和碘B族维生素有助缓解偏头痛，磷有助钙吸收100克鱿鱼只有70千卡能量注意：每天吃鱿鱼不要超过一个拳头的量，吃时最好不要油炸4、牡蛎牡蛎富含蛋白质、锌、欧米伽 脂肪酸及酪氨酸，胆固醇含量低，锌含量极高牡蛎的功效与作用很多，其中很重要的是能够改善男性性功能注意：6只牡蛎的含锌量是日需求量的两倍如果牡蛎不新鲜，容易引起食物中毒