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紅薯泥怎么做給寶寶吃

2019-11-28 12:52 来源：秦皇岛养生网

　　宝宝的肠胃比较弱，我们在饮食上需要格外的注意宝宝的饮食一方面是因为宝宝没有长牙齿，硬的食物宝宝没有办法嚼，还有一方面就是宝宝的肠胃没有完善的功能来消耗硬食物，这对宝宝健康有影响红薯泥软糯也比较容易消化，是宝宝很好的辅食那紅薯泥怎么做給寶寶吃呢?地瓜半個、篩一個、小刀一把、煮鍋一個、不銹鋼勺一把、碗若干、米湯半碗1取地瓜半个，斩头去尾，洗净待用2地瓜放在煮锅内煮熟煮好的地瓜，剥去外皮待用4剥皮好的地瓜，用小刀切薄片，便于后面碾压5地瓜在筛上碾压，直到全部碾碎，粗大的纤维留在正面将筛反过来，取碾压筛好的地瓜泥，用勺子取出6取好的地瓜泥，放置在碗中，添加已经准备好的米汤，并不断搅拌7逐勺添加地瓜泥和米汤，不断搅动，使之均匀，地瓜泥糊糊就完成了!很棒的粗粮辅食，宝宝会喜欢的! 注意事项不要一次性给宝宝吃太多，容易胀气，让宝宝肠胃不舒服建议白天吃红薯属管状花目，旋花科一年生草本植物，长2米以上，平卧地面斜上，叶片通常为宽卵形，长厘米，宽 -1 厘米，花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色，钟状或漏斗状，长 -4厘米，蒴果卵形或扁圆形，有假隔膜，分为4室，具地下块根，块根纺锤形，外皮土黄色或紫红色红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉含糖量达到15%-20%有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿中医视红薯为良药红薯其之所以称番薯，大抵是因为它是“舶来品”之故清陈世元《金薯传习录》中援引《采录闽侯合志》：“按番薯种出海外吕宋明万历年间闽人陈振龙贸易其地，得藤苗及栽种之法入中国值闽中旱饥振龙子经纶白于巡抚金学曾令试为种时，大有收获，可充谷食之半

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