胃脘疼痛吃什么藥

　　胃脘疼痛吃什么药

　　胃脘疼痛，也就是胃痛，是一种极其常见的疾病，也是一种会给患者带来比较大的痛苦、会影响到患者的精神状态的一种疾病在胃疼症状发作的时候，为了减轻患者的痛苦，其实是可以通过一些有效的方法，来缓解疼痛症状，使患者舒服一些的下面，就为大家详细介绍胃疼的缓解方法

　　1.精神胜利法

　　胃痛发作时一定要稳住努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止

　　2.放松腹部

　　胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压

　　3.吃点东西

　　胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需

　　4.给点温暖

　　胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的

　　5.穴位疗法

　　揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次

　　点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重

　　揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲

　　6.运动疗法

　　跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾重复做3～5次该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉

　　伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开保持该姿势约10秒钟重复做3～5次这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助

　　站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉重复4～7次这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助

　　7.药物治疗效

　　值得提醒的是药物的选择非常重要，要根据自己的情况，或遵医嘱用药，以免自己调整用药产生不良后果