秋季美味甜點蔥香沙拉包

　　天气凉子，有时间做出美味的甜点来吃，今天推荐一款葱香沙拉包，酸甜美味，咸中带甜，烤出来的沙拉包，葱香飘满全屋，那叫香啊，吃到嘴里很是满足你的味蕾哦

　　【葱香沙拉包】

　　主料：高粉250g、低粉60g、牛奶180g、糖40g、黄油 5g、鸡蛋1个、盐 g、酵母4g、

　　辅料：肠仔粒约4条、葱花约 根、沙拉酱适量、番茄酱适量、芝士条适量、

　　步骤：

　　1.除了黄油，其它主料全部加入开始揉面

　　2.揉至扩展加入黄油继续揉到完全扩展

　　.一发完成分成9份，松弛10来分钟

　　4.不放馅料忽略这步擀成椭圆包起馅料

　　秋季美味甜点葱香沙拉包

　　5.二发至两倍大

　　6.发完挤上茄酱、拉沙，放上芝士和葱花就可以烤了

　　7.180度，25分钟视自家烤箱

　　8.活力一天从早餐开始

　　秋季美味甜点葱香沙拉包

　　小贴士

　　纸托是整形无力者的福音，捏得不好也无所谓放托里就规矩了 10g粉我分成9条

　　葱的食用效果

　　1.促进食欲

　　葱有助于食欲的增进同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时，维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量，而提高恢复疲劳的作用

　　2.预防老年痴呆

　　有舒张小血管，促进血液循环的作用，有助于防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用

　　.强身健体

　　秋季美味甜点葱香沙拉包

　　经常吃葱的人，即便脂多体胖，但胆固醇并不增高，而且体质强壮

　　4.防癌抗癌

　　可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用

　　5.治疗感冒

　　其中的发性辣素还通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时能轻微刺激刺激相关腺体的分泌，而起到发汗、祛痰、利尿作用是治疗感冒的中药之一

　　6.降三高

　　葱还有降血脂、降血压、降血糖的作用

　　7.吃葱可以长寿

　　中国自古就有吃葱可以长寿的说法

　　总结：沙拉面的做法简单，在家就能做，跟着文章的步骤操作，造型随意，搭配不同食材，也能做出美味又好吃的面包哟