產婦能吃雞肉嗎

　　产妇能吃鸡肉吗

　　妈妈们在生完宝宝后，因为考虑到需要给孩子进行哺乳，所以在这段时间，很多的食物都是不能乱吃的，比如像自己爱吃的兔子肉，还有是一些海鲜类的，直接吃完后可能会导致宝宝的身体，出现过敏和长湿疹的现象，要考虑诸多因素，不能随便乱吃，另外产妇能吃鸡肉吗

　　黑木耳蒸鸡

　　食谱原料：

　　黑木耳30克，鸡肉200克

　　工艺做法：蒸

　　配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜

　　菜谱属地：粤菜

　　制作方法：

　　1、将黑木耳用清水浸至软，洗净，晾干水分，备用

　　2、把鸡肉洗净，切成小块，加入食盐、酱油、生粉、白糖、味精和匀，胞制20分钟后，再加入黑木耳搅匀，文火隔水蒸熟即可

　　健康提示：

　　黑木耳营养价值高，富含铁元素，有养血止血，调胃补脾的功效该食谱美味营养

　　参芪炖乌鸡

　　食谱原料：

　　乌鸡肉200克，党参30克，黄芪15克

　　工艺做法：炖

　　配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜

　　菜谱属地：粤菜

　　制作方法：

　　1、将党参、黄芪洗净，鸡肉洗净，切小块

　　2、把全部用料一起放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可

　　健康提示：

　　乌鸡营养价值高，富含黑色素、蛋白质、B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，有提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨等功效该食谱美味滋补

　　馄饨鸡

　　食谱原料：

　　母鸡800克，鸡蛋70克，猪肉(肥瘦)100克，荠菜300克，小麦富强粉400克，大葱20克，姜10克，料酒25克，盐15克，味精3克，植物油15克

　　工艺做法：炖

　　配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜

　　菜谱属地：沪菜

　　制作方法：

　　1. 将面粉放入盆内，加入少许精盐，倒入适量水，和成面团，用手揉到面团光润时，盖上湿布饧约20分钟，备用

　　2. 将饧好的面团用擀面杖擀成厚薄均匀的薄片，厚约0.1厘米，切成边长约10厘米的三角形或底边10厘米的梯形，即成馄饨皮

　　3. 将荠菜焯水斩细与剁成末的猪肉同放盛器中，加鸡蛋、盐、油、味精拌和成馅，用馄饨皮包成馄饨

　　4. 将母鸡去毛洗净

　　5. 将鸡去掉内脏，洗净，剁去爪尖

　　6. 油锅上火，放油烧热，将葱姜煸香后，加料酒、母鸡、清水烧开后，打去浮沫，加精盐改用文火烧2小时左右，将馄饨放入，烧至馄饨熟时，加味精、香油即可