馬蹄糕

　　简介马蹄糕是一种广东，福州及闽南地区的汉族传统甜点名吃之一以糖水拌合荸荠粉蒸制而成荸荠，粤语别称马蹄，故名其色茶黃，呈半透明，可折而不裂，撅而不斷，軟、滑、爽、韌兼備，味極香甜

　　季节全年

　　▸功效与作用1.促进生长发育

　　马蹄糕有助于人体生长发育和酸碱平衡的调节，特别适合儿童

　　2.降血压

　　马蹄糕可以降血压，还能预防和治疗癌肿

　　.整肠通便

　　马蹄糕能够促进大肠的蠕动，达到润肠通便的效果

　　4.消热解毒

　　马蹄糕有明耳目、消黄疸、清热解毒的功效

　　▸营养价值(好处)荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用

　　▸副作用(坏处)无副作用 ▸能吃吗可以吃 ▸怎么吃马蹄糕可热食，亦可冷食，依个人口味

　　马蹄糕可以蒸熟或煎熟后食用 ▸禁忌人群小儿消化力弱者忌食马蹄糕 ▸适宜人群一般人群均可食用马蹄糕咽喉干疼、咳嗽多谈、大便不利患者适宜食用马蹄糕 809阅读所有的女性朋友都是伟大的!每一个准妈妈都是伟大的,而所有的妈妈更是伟大的,.当一个小小的婴儿从准妈妈的肚子里面出来的时候那种幸福,也只有经历过的人才能感觉得到.准妈妈们,虽

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