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包括维生素和类黄酮植物化合物的

2022-03-04 17:41 来源:秦皇岛养生网

3张图片

“杏仁含有一独特的抗氧化剂,包括维生素E和类黄酮植物化合物,能够改善肌肤、

抵御衰老,并帮助人体有效抵御心脏病和癌症的侵袭

核桃含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄

素等多种维生素

集二者营养的核桃杏仁露,当然是营养价值极高的健康饮料!具有止咳平喘、清

热去火、润肠通便、抗炎镇痛、美容降脂等功效!”

食材明细

主料 核桃仁 50克 杏仁 22克 纯牛奶 250毫升 清水 适量

辅料 白糖 适量

甜味口味煮工艺半小时耗时简单难度

你会发觉如何平衡软硬两种质地确实成了多位设计师的研究课题。Kane 将女性化的花朵刺绣与黑色蕾丝和硬挺的皮革结合在一起;Clements Ribeiro 把怀旧的刺绣和钉珠工艺运用到笔直的服装线条上 核桃杏仁露的做法步骤

1

将核桃仁和杏仁分别炒熟

2

把果仁加入到豆浆机内,再加入250毫升纯牛奶

3

加清水至1100ml

4

合上豆浆机机头,选择“果仁露”功能

5

程序需时约30分钟,结束后会显示b,表示处于保温状态

6

过滤后加入适量的白糖,搅拌融化后即可

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营养美味

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