包括维生素和类黄酮植物化合物的
2022-03-04 17:41 来源：秦皇岛养生网
3张图片
“杏仁含有一独特的抗氧化剂,包括维生素E和类黄酮植物化合物,能够改善肌肤、
抵御衰老，并帮助人体有效抵御心脏病和癌症的侵袭
核桃含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄
素等多种维生素
集二者营养的核桃杏仁露，当然是营养价值极高的健康饮料！具有止咳平喘、清
热去火、润肠通便、抗炎镇痛、美容降脂等功效！”
食材明细
主料 核桃仁 50克 杏仁 22克 纯牛奶 250毫升 清水 适量
辅料 白糖 适量
甜味口味煮工艺半小时耗时简单难度
你会发觉如何平衡软硬两种质地确实成了多位设计师的研究课题。Kane 将女性化的花朵刺绣与黑色蕾丝和硬挺的皮革结合在一起；Clements Ribeiro 把怀旧的刺绣和钉珠工艺运用到笔直的服装线条上 核桃杏仁露的做法步骤
1
将核桃仁和杏仁分别炒熟
2
把果仁加入到豆浆机内，再加入250毫升纯牛奶
3
加清水至1100ml
4
合上豆浆机机头，选择“果仁露”功能
5
程序需时约30分钟，结束后会显示b，表示处于保温状态
6
过滤后加入适量的白糖，搅拌融化后即可
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营养美味
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营养美味
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