九类人家中要常备酸奶力量
2021-04-21 10:34 来源：秦皇岛养生网
低于10月的166万吨；预计11月库存量为196万吨 九类人家中要常备酸奶
文章导读
1.乳糖不耐受者
牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的“元凶”。在牛奶发酵成为酸奶的过程中，乳糖部分变成乳酸和其他有机酸，因此会减少“乳糖不耐受”的问题。另外，乳酸菌本身也会产生大量的“乳糖酶”帮助人体消化乳糖。所以，乳糖不耐受的人最适合喝酸奶。
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