夏季冰品酸奶火龍果冰棍
2019-12-30 10:36 来源：秦皇岛养生网
火龙果有抗氧化、抗衰老的作用，爱美的女性要多吃些了，在夏季可以用来做些冰棍，美味的果粒冰棍，紫色冰棍，漂亮又好吃，纯天然的无任何添加成分哦
【酸奶火龙果冰棍】
主料：火龙果250g、
辅料：酸奶250g、
步骤：
1.准备好红心火龙果和酸奶
2.火龙果去皮切成丁
.放入冰棍的模具中
夏季冰品酸奶火龙果冰棍
4.再倒入酸奶奶
5.用筷子在每个模子中搅动一下（让酸奶均匀地流到模具内以免做好的冰棍有空洞）
6.放入冰棍的棍子放冰箱冷冻起来
7.酸奶和果肉彻底凝固便可取出食用
夏季冰品酸奶火龙果冰棍
小贴士
果肉和酸奶放入模具中一定要用筷子在里面捅一捅，这样做出的冰棍就不会有空洞
火龙果的食用效果
1.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用
2.保护胃黏膜
含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用此外，白蛋白对胃壁还有保护作用
.美白皮肤
消除氧自由基，具有美白皮肤的作用
4.有助于毒素的排除
具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效
5.综合作用
夏季冰品酸奶火龙果冰棍
预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、
6.促进消化
火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能
总结：酸奶火龙果冰棍的做法简单，无须任何技术含量就能做出美味又好吃的冰棍出来
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