身材差可能更健康大腿粗心脏好脚趾短跑得快明年

身子虚？哪儿还有激情澎湃，无性欲从体制调理入手

现在社会压力大、工作繁忙等原因所致，现代的年轻人普遍性欲减退。但是，如果这种情况持续扩大，夫妻之间必然会亮起红灯，这并不但是夫妇之间的问题，会影响到孩子，并引发更大的问题。所以，夫妻间性生活的和谐对家庭的稳定、夫妻之间的感情具有非常重要的作用。

那人如何增强性欲呢？

戒烟少喝酒，别让烟酒毁了你的好身体

我们都知道，平和体质是世界上最好的体质，也是健康长寿的根基。然而，拥有和平体质还要尽心维护，否则就有可能把自己的好体制毁掉。比如吸烟、酗酒，就是伤害体质最大的两大恶习。在生活中，这样的情形是很常见的：有的人小时候身体很好，家里人也都获得了长寿，但是由于染上了吸烟、酗酒的恶习，结果把自己的身体毁了。

烟草燃烧后产生的烟气中92%为气体，如一氧化碳、氢氰酸及氨等，8%为颗粒物，内含焦油、尼古丁、多环芳香羟、苯并芘及β-萘胺等，已被证实的致癌物质约40余种，其中最危险的是焦油、尼古丁和一氧化碳。

吸烟对人体的危害是一个缓慢的过程，需经较长时间才能显示出来，尼古丁又有成瘾作用，使吸烟者难以戒除。吸烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病残的最大病因之一。

另外大量事实证明，少量饮酒可活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳、使人轻快，有助于吸收和利用营养，而长期过量饮酒能引起慢性酒精中毒，对身体有很多危害。

1、导致体内维生素缺乏

蛋白质、脂肪、糖的缺乏，其主要原因是由于长期饮酒的人约有一半以上进食不足。就能使胃蠕动能力降低，造成继发性恶心，是嗜酒者丧失食欲，减少进食量。

2、有肝脏有很大的损害

酒精的解毒主要是在肝脏内进行，大约90%-95%的酒精都要通过肝脏代谢。因此，饮酒对肝脏的损害特别大。酒精能损伤肝细胞，引起肝病变。连续过量饮酒者易患脂肪肝、酒精性肝炎，进而可发展为酒精性肝硬化或肝硬化腹水，最后可导致肝癌。

3、引发消化系统疾病

酒精能刺激食道和胃黏膜，引起消化道黏膜充血、水肿，导致食道炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡等。过量饮酒是导致某些消化系统癌症的因素之一。

4、引发高血重危疾病

酒精可使血液中的胆固醇和甘油三脂升高，从而发生高脂血症或导致冠状动脉硬化。血液中的脂质沉积在血管壁上，使血管腔变小引起高血压，血压升高有诱发中风的危险。长期过量饮酒可使心肌发生脂肪变性，减小心脏的弹性收缩力，影响心脏的正常功能。

5、人体免疫力下降

酒精可侵害防御体系中的吞噬细胞、免疫因子和抗体，致使人体免疫功能减弱，容易发生感染，引起溶血。久而久之，就可能改变整个人的体质。

事实上，酒精不但是慢性杀手，也可以直接夺人性命。酒精与其他有毒物质不同，它无须经过消化系统就可以通过肠胃直接进入血管，饮酒几分钟，它就可以迅速扩散到人体全身。

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