当前位置：首页 >> 部位养生

肉炒娃娃菜

2020-01-13 06:59 来源：秦皇岛养生网

　　娃娃菜是大家非常熟悉的蔬菜，这种蔬菜的营养非常丰富，具有很高的药用价值，比如这种蔬菜的钾元素含量非常高，那些身体需要补钾的人们一定不能错过这种蔬菜，除此之外，娃娃菜还具有清热解毒、除烦解渴等作用，所以可以做肉炒娃娃菜来吃一、肉炒娃娃菜的做法娃娃菜1棵猪肉(瘦)100克植物油2汤匙食盐1茶匙生抽1/2汤匙娃娃菜炒肉的做法：1.把买来的娃娃菜掰开一片一片，浸泡清洗2到遍2.将瘦肉洗净，切成丝，蒜头去皮，切成条状粒状都可以，放入少许食盐、生抽混匀腌制10分钟 .把洗干净的娃娃菜，放在砧板上，用刀切成条状4.开火，锅里放入适量植物油5.待油热开，把腌制好的瘦肉放入锅里进行翻炒6.一直炒到瘦肉变色，熟透，即可装盘7.在原来锅里，加入少许油，把切好的娃娃菜放进去，进行翻炒8.加入少许食盐，炒匀，盖上锅盖，转中火煮1分钟左右9.打开锅盖，倒进瘦肉10.炒匀，即可装盘二、瘦肉炒娃娃菜的做法1、瘦肉洗净切丝2、瘦肉中加适量淀粉和生抽搅拌均匀、娃娃菜洗凈后切條瀝干水分4、锅中热油爆香蒜米后把瘦肉放入翻炒5、炒至瘦肉变白加适量生抽6、把娃娃菜倒入锅中翻炒7、炒至菜变软加适量盐8、加少许鸡精9、淋适量生抽10、最后加入适量蚝油翻拌均匀即可三、娃娃菜炒肉片的做法步骤1、准备好肉片2、切好娃娃菜、葱蒜备用（晚上炒菜，不要用姜）4、葱蒜炝锅5、下肉片煸炒6、肉片变色的时候，高温烹料酒，加生抽，翻炒7、加娃娃菜，加盐和胡椒粉翻炒8、关火加鸡精喜欢有勾芡的，还可以勾个薄芡使用的厨具：不粘锅

锦州治疗阴道炎费用
成都哪家医院治疗男科
盐城治疗睾丸炎医院