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紅豆薏米枸杞粉的功效

2019-12-28 08:26 来源：秦皇岛养生网

　　红豆和薏米以及枸杞是常用的保健食材，在中老年人的饮食当中出现的频率较高，是促进中老年人健康的几种重要食物，多吃红豆薏米枸杞粉能够有效延缓人体的衰老，而且对大脑有一定的补充作用，下面就来详细看看红豆薏米枸杞粉的功效有哪些吧1.红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫，食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效2.薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗； .薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果4.薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药

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