月子吃燕窩可以嗎健康專家這樣回答

　　燕窝是大家熟知的滋补品，目前燕窝有多种分类，燕窝之所以对身体健康有好处，是因为见我还有丰富的蛋白质，另外还含有人体必不可少的赖氨酸，对女性来说，燕窝是滋补身体的佳品，比如可以美容养颜，那么在坐月子期间是否可以吃燕窝呢一、坐月子可以吃燕窝吗坐月子是可以吃燕窝，因为燕窝对人体的好处很多坐月子吃燕窩的好處主要有幾點：1、產后的婦女服用燕窩，可以促進乳汁的分泌，提高乳汁里的唾液酸含量，讓寶寶更聰明2、可以缓解哺育孩子的劳累，燕窝的高效修复功效可以让宝妈缓解带娃的劳累，让宝妈荣光焕发 、可以恢复生产前苗条的身姿，还可以减少妊娠斑，抑制产后的色素沉着，帮助宝妈尽快恢复，早日找回自信，远离产后抑郁症4、坐月子吃燕窝，乳汁内含的营养更丰富，这样宝宝吃母乳营养更加丰富一点，可以提高宝宝的免疫力，开发智力，宝宝的身体也会更加健康二、但是也有一些产妇在有以下情况的时候不能吃比如说产妇属于蛋白质过敏体质，那就不适合吃燕窝了，因为燕窝主要成分就是活性蛋白质，对蛋白质过敏的人群不能吃，所以产妇如果对蛋白质过敏就不能吃，因为容易诱发过敏症状；假如说产妇患上感冒，并且有发烧这些症状的时候，最好也要将燕窝等补品停掉，以免影响感冒病毒的疏散、清除，一般中医认为感冒期间不宜进补，以清淡为宜，等感冒好了以后再做燕窝，做食补调理，它能够增强人体的免疫力和抵抗力三、产后多久开始吃燕窝最适合有一种说法是产后第一周不适宜进补的一般来说，产后可以立即食用燕窝，民间有一种说法，产后第一周不适宜进补，这种说法不太确切，为什么民间老说产后第一周不适合服用呢主要是对一些剖腹产的产妇而言，因为产后的第一周容易伤口感染，容易出现发烧等热体症状，那就不能服用燕窝，正好一周以后，这个烧也退了，伤口也愈合了，这时候再服用但是假如说没有热症，不是剖腹产，也没有感冒，没有过敏的产妇都可以立即吃燕窝，所以不是绝对的说产后第一周不适合吃燕窝，要根据具体情况而定，因为燕窝味甘性平，对产后的妇女而言补而不腻，凡是不在上述禁忌之列的都可以服用，没有任何不良反应