水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，“每天一个水果”是许多人的健康饮食标准。但是，怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢？...

文章导读 常年在外的你，每当夜深人静的时候，是不是总想家？是不是特别怀念妈妈做的好吃的？妈妈做的家常菜固然简单，但是味道真的很美好。所以，为了一解自己的相思之苦，你为何不自己尝试学着做呢？...

豆腐皮汤羹是一种非常可口的小吃，在我们平时的饮食当中可以增进我们的营养，提升我们的食欲，那么今天就为大家分享一下这款美食的具体做法，一起来看吧！主料：毛豆腐200g调料：鸡蛋2个   胡萝卜半根  香...

简介羊肉串以新疆烤羊肉串为代表的普及性烧烤，基本是属于大众食品，有街头夜市的烧烤摊和烧烤和自助野炊种三种方式。羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多...

怀孕的准妈妈们，在孕期的后雄黄作为一种矿石类中药材，对于一些疾病有很强的功效，而且在驱赶蚊虫方面也比较厉害，但雄黄本身有一定毒素，很多人就想问孕妇可以闻雄黄吗，孕妇担心问了雄黄对体内的孩子...

文章导读养生是一种心态，它需要我们从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下蒸汽盐焗鸡这道菜的做法。蒸汽盐焗鸡的做法已然介绍完结，但是每个人对于它的理解肯定不同，所以做出来的味...

在吃杨梅这件事情上，大家一定要注意相关技巧，吃杨梅确实有很多讲究，去摘杨梅的时候，很多人会摘下来就直接吃，这样吃其实不健康，大家都知道，杨梅里面很容易生虫，尤其是熟透了的杨梅，里面特别容易...

文章导读很多人都是家里的独生子女，他们的长大，都是父母的庇佑。而成人之后，脱离了父母的怀抱，他们很多人都不会吃饭了，因为没人做了。面对这样的现实，你肯定不愿意被饿死吧，所以你只有自己动手。...

很多正在哺乳期的准妈妈都没有来月经，她们以为这时候即使不避孕也不会怀孕。事实并非如此，其实哺乳期也会怀孕，而且此时怀孕会产生很多危害，如增加产后风险、增加胎儿出生危险等。那么，哺乳妈妈在产...

文章导读霸王花煲猪骨的做法，没有大家想的那么的艰难。先把需要的东西准备好，然后按步骤开始做，记得控制好火候。1.将霸王花用清水浸泡15分钟2.1猪骨用清水和料酒浸泡15分钟后飞水.2趁此时，将玉米、胡萝...

不少女性会出现的情况，月经不调有可能是气血虚亏引起的，也可能是气虚血于引起的，如果出现月经不调的情况，也有可能是宫寒造成的，平时应该要做好子宫的保暖工作，尽量选择合适的服饰，不要穿太紧的服...

文章导读不健康的饮食往往会成为疾病发生的诱发因素，假如我们不希望自己的身体出问题，那就不要随便在外在吃饭，可以的话还是自己做比较好，转化糖浆～～～广式月饼必备的做法比较简单，即使平时没怎么...

说到春芽，也许大家并不知道是什么食物。其实春芽就是我们常说的香椿。香椿是一种香椿树的嫩芽，一般我们在春天可以经常看到售卖的香椿。香椿当中富含大量的钙质，但是因为香味特殊，有些人并不喜欢吃。...

文章导读 疾病来时悄然无声，很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的，我们应该以此为教训，下面就是关于海苔玛德琳的介绍，以后我们自己做饭。看了的介绍，您对这道海苔玛德琳应该很有兴趣吧！大家不要...

文章导读 当你拖着疲惫的身体回到家，如果有人已经做好了可口的饭菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果没有，你是不是会自己去做呢？下面，就先让来教您如何做好赤小豆山药粥。1.将赤小豆先用水浸泡2.1山药...

为什么者也会胆固醇过高为什么素食者也会胆固醇过高？原来市场上的素食以面条、粿条和油炸面粉制品为主，在加工过程中，为讲求口感，常加入许多糖、盐、油脂来调味；一般常见的豆泡、豆皮、面肠、素鸡、...

文章导读只要你活着，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。为了吃得更好，你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天，最好都自己做饭做菜吃。如果你不会，现在就来教你关于日式小圆面包的做...

折耳根是一种营养价值很高的中草药，既可以做菜，也可以入药。折耳根有一种独特的味道，但是它的营养价值是受到公认的。折耳根含有很多的碳水......折耳根，就是平时比较常见的鱼腥草的，有一定的清热解毒...

糯米粉跟面粉最大的却别就是糯米粉比面粉更加的细腻，而且其中含有的营养元素更教的高，营养价值比面粉噶出很多，糯米粉中含有丰富的淀粉和蔗......糯米面的和面方法和常见的面粉的和面方法是一样的，首先...

阴雨连绵的中伏终于过去，迎来了三伏天的最后一伏——末伏。此时乌云散去，阳光照耀，有了点秋高气爽的意思，古人在立秋后置“末伏”，末伏的到来意味着炎热三伏天将要过去，也意在提醒人们虽然已到初秋...