土豆青口鮮湯的做法
2019-11-21 07:30 来源：秦皇岛养生网
文章导读如果你生活在医院周围，你就会发现，现代患癌的人是越来越多了虽然癌症的产生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出来的所以，为了杜绝吃出来的癌症，你最好学会自己下厨下面，就請大家跟我一起來學一下如何做好土豆青口鮮湯
1.12青口5斤
2.21土豆1个、香菜、大蒜、小红椒
.1土豆切丝洗掉淀粉后放入清水中浸泡
4.2香菜、大蒜、小红椒分别切末备用
5.青口洗净后入蒸锅，将青口蒸熟后放凉
6.把青口肉分别剥出来，蒸青口时剩下的汤不要倒掉，汤要保留
7.锅中加油，油热后将小红椒、蒜片入锅爆香
8.佐料爆香后，将土豆丝入锅炒制
9.炒制2分钟后，将青口肉倒入锅中，断续翻炒
10.将蒸青口时剩下来的汤倒入锅中
11.小火炖制5分钟即可，出锅前加入适量的盐
12.再加入胡椒粉，撒上香菜末即可
吃得好，身体才能好，为了营养健康，那么我们还是尽量少去饭馆吃饭，在家里做的更营养健康，赶快动手去做今天的土豆青口鲜汤
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