長期喝啤酒危害大如何減輕啤酒危害

　　，受到很多人的青睐，甚至会有人每天都要喝很多啤酒然而，你知道啤酒对人体都有哪些危害吗除了被我们所熟知的啤酒肚以外，还会有很多其他的危害哦今天，就來一一為大家總結吧

　　长期喝啤酒的危害

　　啤酒心：如果无节制地滥饮啤酒，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速；加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大，形成 啤酒心 .长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等

　　啤酒肚：由于啤酒丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成 啤酒肚 .从而易导致血脂、血压升高

　　结石和痛风：有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症

　　胃肠炎：大量饮用啤酒，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和泛酸等症状

　　：饮啤酒过量还会降低人体反应能力美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高 倍

　　铅中毒：啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统；老年易致老年性痴呆症

　　接下来，就来教你减少啤酒危害的方法吧

　　怎样减少喝啤酒的危害

　　常温阴凉处：啤酒在常温下阴凉处储存最适宜，应注意避免日晒，不能冰冻啤酒的冰点为零下l.5℃，经过冰冻的啤酒不仅不好喝，而且会破坏啤酒的营养成分，使酒液中的蛋白质发生分解、游离无论是玻璃瓶装的，还是易拉罐装的啤酒，都容易由于气温骤变，发生爆炸造成伤害

　　10℃：啤酒在10℃左右时泡沫最丰富，既细腻又持久，舒适爽口在这个温度下，啤酒的香气可以正常地发挥出来温度过高或过低都对啤酒的口感有一定的影响，温度太高会导致二氧化碳消失，太低则影响香气挥发微微凉手的啤酒应该是口感最佳的通常冰箱冷藏室的温度在0℃-4℃，从冰箱里拿出的啤酒，可在常温下放一会儿再喝喝啤酒最好不要放冰块，因为啤酒本身就已经很淡了，放冰块可能会影响口感

　　大口喝，一口15毫升：啤酒最好一口要喝到15毫升以上，不宜细饮慢酌，应该大口喝如果喝少了，啤酒在口中升温会加重苦味，也就感受不到啤酒特有的的香味了

　　花生米：喝啤酒的时候免不了点上几样凉菜，最好的配菜是清淡的菜肴和富含维生素C的蔬果，如：花生米、卤毛豆、拍黄瓜、豆腐和大拌菜切记不要选和烟熏作为下酒菜，因为海鲜属于寒性，不宜和冷饮搭配，会伤及肠胃和肝肾烟熏类配菜也不宜在喝啤酒时食用，否则可能会诱发消化道

　　虽然以上方法可以减少啤酒的危害，但是也不宜多喝哦

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