长期用脑者可多吃桂圆

传统的中式婚礼，新娘是要吃桂圆红茶的，寓意为早生贵子。实际上，之所以选择桂圆，而不是其它的物品，和桂圆气血双补的作用有很大关系。下面就和一起来看看桂圆的功效吧。

桂圆其实就是龙眼，有些地方习惯将干品称为桂圆，鲜品称为龙眼，其实二者同属一物，不必细分。

与常见的补血药如阿胶、当归等不同，桂圆不仅有补血的作用，还有补气的作用，因此它尤其适合手术后、产后、损伤后等气血亏虚的人使用。桂圆对大病或久病初愈、需要调理的人也有很好的效果。

值得一提的是，大多数补血药都是通过走肝和肾这两条途径起作用的，因为肝主藏血。桂圆则是 另辟新径 的，它走的是心、脾、胃这三条。因此，同属补血之物，桂圆在补血之余，特别擅长调理心、脾受损造成的。

认为思虑过度会劳伤心脾，因此桂圆相当适合那些脑力劳动者、经常加班熬夜，或者担忧较多、心情不畅的人，尤其是当这些人出现失眠、健忘、头晕、心慌等情况时，桂圆就能在补充气血的同时，起到安神解忧的作用。由此可以得知，换有更年期综合征的，也可以经常服用桂圆来调理身体。

不少女性认为服食桂圆，能够美容养颜，使皮肤变得更光滑和白皙。其实桂圆的养颜作用主要通过补血来体现，因此常吃桂圆，皮肤会变得更有光泽、但不会变得白皙，而是呈现粉红色或淡红色的。

有的医家认为。桂圆的补益功效比和黄芪还强。正因为如此，长期服用桂圆就会出现上火的情况。

如果平素的体制就是阴虚火旺的，或者是较好（中气十足、身体壮实的人）的人，就不太适合经常服食桂圆。由于桂圆容易引起 火盛 ,火盛又容易动血，因此，一般不推荐服食桂圆，以免出现胎动不安的情况，这一点大家要有所注意。

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