黄骨鱼焖酸菜的做法
2019-09-20 14:21 来源：秦皇岛养生网
文章导读一到饭点，就拿着菜单发呆，快餐速食天天吃，就想吃家常便饭，却经常时间不允许，行动力不， 黄骨鱼焖酸菜的做法极为简单，是一道极为简单易学的菜肴，不用半小时时间，美食即可呈现在你面前。
1、市场帮忙杀好的黄骨鱼
2、下盐搓洗掉粘糊糊的东西，
、然后再用刀刮掉鱼表面黏糊的东西，尽量要刮洗干净些
4、已经处理干净的黄骨鱼，沥干水
5、加上姜和盐还有适量料酒进行腌制半个小时，待用
6、酸菜。
7、泡一下水，有些酸辣里面还是很脏的，要清洗干净。
8、洗干净酸菜切好，把水挤干
9、热锅不要放油，把酸菜稍微炒干一些
10、然后老起来。备用
11、热锅下油烧热油，
12、把鱼两面都煎煎香。
1 、鱼两面都煎好了，就放下准备好的西红柿跟辣椒跟蒜头
14、放入准备好的酸菜，继续大火爆香。
15、这是生抽，鸡粉喝一点点盐，搅拌均匀倒进锅里面焖一焖
16、焖个两分钟，然后加入半小碗的清水
17、准备一个砂锅。
18、把鱼导入砂锅里面，
19、这个时候就可以加耗油了，把耗油倒在表面
20、这样差不多了，就把盖子盖上大火继续烧两分钟，知道耗油完全融化了就可以关火。
21、这样就差不多了，下葱花起锅啦，
22、好咯，
2 、鱼肉都焖在酸菜下面，味道真的很不错的。
24、开动啦。准备吃午饭
在外吃饭可能带来种种问题，还可能损害健康，黄骨鱼焖酸菜的做法并不复杂，对健康也是有相当大好处的。
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