枕頭過高容易誘發頸椎病

　　颈椎病，是一种慢性疾病，它会直接影响你的生活品质和身体健康从中医的角度考虑，颈椎病的出现，与你生活习惯不好有着直接联系，例如枕头过高枕头过高会诱发颈椎病，下 了具体介绍，天天养生带大家一起来看看

　　颈椎病过去被称为老人病，如今却已经在年轻人中渐渐 流行 起来日前，颈椎病患者有年轻化趋势，从门诊量来看，现在年轻的颈椎病患者并不比老年人少，甚至有不少十多岁的中学生已患有颈椎增生症

　　90%以上颈椎病都可以通过保守治疗使颈椎恢复到正常状态，但人们必须排除生活和工作中的诱因，才能彻底远离颈椎病

　　九成以上颈椎病不需手术治疗

　　颈部肌肉劳损、关节改变、骨块移位都会引起颈椎病，除了颈部酸痛的症状以外，不同类型颈椎病的症状还包括上肢麻痹、头晕呕吐、心慌多汗、失眠暴躁、走路不稳等， 可是，也有小部分颈椎病患者平时几乎没有症状，却可能在做了某个动作或早晨醒来的时候脖子突然僵住，无法动弹

　　尽管许多人受到颈椎病的长期困扰，但专家表示，把颈椎病根据症状归类，解除颈椎关节对神经、脊髓的压迫，使颈椎恢复到原本生理解剖结构，再排除工作、生活中造成颈椎病的诱因，90%以上的颈椎病不需要通过手术就可以治愈

　　对于轻度颈椎病的患者和希望预防颈椎病的人来说，对抗性活动就是最好的选择简单来说，对抗性活动就是对自己日常经常做的动作 反其道而行之 ,抵消长期保持一个姿势对颈椎带来的不良影响比如，经常伏案工作的人，可以稍微把电脑显示器垫高一些，使自己在用电脑时保持微微抬头的姿势不过，对经常使用电脑的人来说，电脑显示器的高度还是以与自己视线水平为宜另外，羽毛球、放风筝、蛙泳都是对颈椎有益的活动但专家强调： 严重颈椎关节错位，尤其是压迫到脊髓的患者，不适合进行以上的对抗性活动，以免进一步加重错位情况，甚至导致截瘫

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