吃什么黑發
2019-11-04 16:07 来源：秦皇岛养生网
头发的生长和身体的健康是挂钩的，如果头发提前出现白发的话，就要多注意自己的身体了可以多食用一些黑豆和补肾的食材，看是否有缓解的情况，并且要保证有充足深度的休息白发变黑发有哪些食疗药方呢?药方一、黑豆雪梨汤：黑豆 0g，雪梨1~2个將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開后，改微火燉至爛熟吃梨喝汤每日2次，连用15~ 0日治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，坚持服用可使此类患者白发变黑药方二、侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏药方三、桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄 00g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎 次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏药方四、猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲 0g，沙苑蒺藜15g，核桃肉 0g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮 0分钟后，改文火炖至猪肾熟烂食猪肾及核桃肉，饮汤每日1剂，连服7~10日具有补肾、健脑之功效，有效治疗白发变黑
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