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2021-04-09 17:09 来源:秦皇岛养生网
本文导读:龟苓膏,是历史悠久的传统药膳。最开始的时候是流行在梧州地区,经过多年的发展,现在龟苓膏已经在全国流行,吃龟苓膏有许多的好处。龟苓膏的作用1 在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后,服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养 龟苓膏,是历史悠久的传统药膳。最开始的时候是流行在梧州地区,经过多年的发展,现在龟苓膏已经在全国流行,吃龟苓膏有许多的好处。
龟苓膏的作用
1.在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后,服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。
2.在潮湿、干燥的环境中,就常服用龟芩膏,这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。
.老年人吃了,可以增强自身的免疫能力,起到健胃、开胃的作用,还可以治疗便秘。
4.年青人和女人吃了,可以养颜护肤、去除体内的毒素,起到洗肠的作用。
5.龟苓膏由多味中草药熬制而成,很早以前就被人们当作药膳来食用,吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳,还能美容养颜和滋阴补肾。
6.现代营养学研究发现,龟苓膏中的龟板含有各种氨基酸,其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸,这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高,约20%,能够调节血脂和血糖。
7.龟苓膏其实是龟板和土茯苓熬制而成,所以叫龟苓膏。古书云,龟板有补水制火之功,故能强筋骨、益心智、止咳嗽、截久疟。而且龟苓膏具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点。
龟苓膏的副作用
[PMP] 超人气美剧《越狱》第三季全集打包下载_PSP游戏_游戏资讯_玩家 龟苓膏的好处虽然很多,但副作用却也不,尤其是对女性而言。制作龟苓膏的材料都是以温性中和的传统中草药,味道甘平。而正因为如此所以一般都没有副作用。但龟苓膏的副作用还是存在的,因此特别是生理期的女性,在平时应该尽量少吃,存在有痛经的女性更应该少吃,以免增加痛经的程度。
传统龟苓膏的作法
龟板8两、生地2两、银花2两 土茯苓2两、凉茶草2两、连翘8钱鸡骨草1两、蒲公英5钱、苍术8钱白癣皮5钱、防风5钱、荆芥5钱 甘菊花5钱、金钱草5钱 调味料:粘米粉10两、鹰粟粉2两食疗功效:滋阴清热解毒,去湿热、疮毒、暗疮。
制作方法:
1.龟板先用炖盅或真空煲,10小时;所有药料洗净之后,加 0碗水煲滚,收慢火去泡沫。
2.把龟板入一起煲,以中火煲至15碗水,然后隔去药渣。
.取出药汁5碗,摊凉;余下10碗药汁再煲滚后收慢火。
4.把凉药汁和粘米粉、鹰粟粉混和,做成粉浆,将之分成15碗。
5.用滚的药汁冲粉浆即成,注意粉浆汁要搅匀才冲。
龟苓膏虽然有许多的好处,但因为它含有较多的中药成分,所以在吃龟苓膏的时候一定要控制好量,千万别吃多了。
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