作为准妈妈过年期间也不要熬夜保持规律的作节能

作为准妈妈，过年期间也不要熬夜，保持规律的作息时间

春节是中国最盛大的传统节日，过年过的是一个喜庆。但是对于孕妇这种特殊身份，为了宝宝为了自己就有很多需要注意的了，那么，孕妇过年该注意些什么？孕妇容易犯的错误有哪些？

一、孕妇过年注意事项

安全出行：如果身体条件及经济状况允许，尽量选择乘坐宽敞舒适的汽车出行。系好安全带，坐在车辆的后排，千万不要躺着。不定时下车活动筋骨，以免形成血栓。春节出门尽量佩戴口罩，毕竟这段时间里的空气质量并不会特别好。

规律作息：作为准妈妈，过年期间也不要熬夜，保持规律的作息时间，尽量不要赖床，即使给肚子里的宝宝充足的睡眠和营养，这才是正事。

定时产检：尽管是过年，也要记得自己的产检时间，不要错过产检。如果要回老家过年，则携带好自己以往的产检报告、病例、拍的片子等，以便到当地医院做临时产检。孕晚期的妈妈就不要到处乱跑了。

远离鞭炮：过年期间孕妇要尽可能地远离鞭炮，鞭炮的声响可能会影响胎儿的听力发育。

远离二手烟和嘈杂环境：大家都知道二手烟的危害，过年团聚，一家人在一起其乐融融的时候，有孕妇在场家里的男性最好不要室内吸烟。而环境过于嘈杂的场合，例如麻将桌，孕妇也不宜久在。

同时提醒，准妈妈过年期间不要犯以下错误哦！

1休息不足很多孕妇在春节前要准备年货，在春节期间又要走亲访友或接待客人，春节过后又紧接着要上班。因具体如下：　　1、医疗机构歇业的（医疗机构非因改建、扩建、迁建原因停业超过1年的此，休息时间反而比平时更少了。还有的孕妇因为彻底放松，熬夜娱乐，睡眠时间也更短。休息不好，孕早期容易导致流产，孕晚期容易导致早产。此外，还容易导致血压升高等问题。

2进食过多不少孕妇在春节期间和春节过后吃得太多，结果导致急性胰腺炎。此外，暴饮暴食还会导致血糖难以控制。尤其是血糖本身偏高的孕妇，更要注意这相当于在1990年的基础上减排4%。这一目标遭到多数发展中国家的批评合理的饮食，同时要注意饮食干净卫生，避免一些感染疾病的发生，如腹泻等。

3不按时产检很多孕妇嫌麻烦，在春节期间不按时产检，可是这样会埋下诸多隐患。高危妊娠，八成以上祸起产检不规律。产检不规律的后果之一就是妊娠期的糖尿病和高血压不能早发现、早治疗。即使忙着过节，孕妇也要按时产检。

4孕早、晚期过性生活

春节通常是家人团聚的日子，而需要提醒的是，在妊娠期的早期和晚期都不宜过性生活。孕期前三个月过性生活容易引起流产，孕期34周以后过性生活有可能导致早产。因此，一般情况下，孕期前三个月和孕34周以后应禁止性生活。孕中期过性生活相对安全，但也要有所节制，时间不宜长，而且要避免压迫腹部。