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5种食物残渣营养价值惊人

2020-08-07 07:44 来源：秦皇岛养生网

5种食物残渣营养价值惊人

文章导读以下的五种常被人们当作食物“残渣”的东西，营养价值可是相当的高!

鱼眼

鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。

这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。

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