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宝宝有点瘦吃什么能胖

2019-07-13 15:16 来源：秦皇岛养生网

宝宝有点瘦吃什么能胖？

父母们都希望小宝宝白白胖胖的，身体健健康康的，然而在生活中，有些宝宝是明显偏瘦的，这个问题要引起父母们的高度重视，首先要观察宝宝饮食是否正常，如果宝宝饮食不正常的话，要带宝宝去检查一下消化系统，看看是否有某些消化疾病，有疾病的要及时治疗，下面来学习一些让宝宝变胖的办法。

宝宝有点瘦吃什么能胖？

有些父母工作忙，在家平时没时间管孩子。把孩子扔给爷爷奶奶，老人也不好好照顾孩子。孩子也不好好的吃饭，长期就会营养不良。导致孩子比正常孩子受很多。这时父母很着急，担心孩子营养不良不会长个子。那么，小孩偏瘦吃什么能长胖呢？

小孩偏瘦吃什么能长胖

1、巧克力。巧克力向来是高热量食物的代表，小小一块20克的巧克力热量就高达110千卡。常吃巧克力还能改善情绪、保护心脏等等作用。

2、鲜榨果汁。一般说来，果汁的热量能达到水果热量的两倍，而饮品店里还会往鲜榨果汁内添加一定量的糖浆，热量就会更高了。

3、薯条。一小包薯条含220千卡热量及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。虽然薯条香甜可口又能增肥。

小孩子偏瘦怎么办呢

1、促进孩子的食欲。父母不要强迫孩子吃，可以想一些适当的办法增加孩子的食欲，比如增加孩子的活动，等孩子饿了就会吃饭。

2、减少孩子零食。减少零食，吃饭为主，孩子吃零食是不可缺少的，但是不能吃的太多，零食会伤了孩子的胃，还会坏了孩子的饮食习惯。

关于小孩偏瘦吃什么能长胖这个问题，家长尤其得注意孩子饮食方面。平时多关心孩子，问问孩子想吃什么，想办法让孩子多吃一点，把孩子的营养补上去。不要让孩子吃垃圾食品，多吃正顿饭，多吃一点肉类食品，补充孩子脂肪。