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营养成分表

2019-08-08 01:14 来源：秦皇岛养生网

要想达到减肥，节食是必须的，但是过度的节食，很容易会造成身体虚弱，所以一般要达到身体的营养。常见的食物的营养成分不同，比如，蔬菜类，......

不同食物中所含有的营养成分也有所区别，动物内脏、瘦肉、水产品以及大豆制品等食物中都含有丰富的蛋白质和钙等矿物质，类似的还有花生、牛奶......

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