春季不排毒

春季不排毒，一年你都堵！

　　毒素是如何毁掉我们的健康的？

　　1、毒素使人生病

　　长年累月，脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力，脏器的功能就会开始失调，运作变得不顺畅。当毒素累积至身体无法负荷时，病菌和病毒接连不断对他们发起攻击，于是疾病开始了！医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以及癌症等疾病都与体内器官、血液等所受多种污染毒害有关。

　　2、毒素使人体变臭

　　身体的代谢产物和毒素堆积在人体中，就会成为体臭的罪魁，也引发多种相关的疾病。臭味越重的人，体内积藏的毒素就越多。酸毒积累，人体的排毒系统和汗腺排出这些酸毒时，人体就会开始散发臭味。而人越老，累积毒素越多，体味就越重。

　　3、毒素使人变笨

　　食用过多饱和脂肪及糖类，是导致忧郁症、老年痴呆等精神疾病的重要因素。垃圾食物所含毒素与氧化剂会对脑部细胞造成损伤，直接影响思维和智力。身体累积的毒素多，体液偏酸气血不足，使脑部细胞得不到充分的氧气和营养，思维会比较迟缓，脑筋也不灵活。

　　4、毒素使人睡不着

　　毒素累积，身体的体液偏向酸性，体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作，从而引起内分泌失调。荷尔蒙分泌混乱，就会引起睡眠障碍和其他疾病。严重失眠者，一般来说体内毒素重，只有好好排毒，调整饮食和作息，才会拥有香甜的睡眠。

　　5、毒素使女人变丑

　　当机体内排毒管道不通、排毒不畅时，毒就会存在于体内，损害各脏腑功能，产生痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。大便在肠道停留的时间太长，毒素通过肠壁重新被吸收到血液，令血液变得污浊，也加重肝脏的负担，容易导致皮肤疾病。

　　6、毒素使人衰老

　　提早衰老是因为“慢性中毒”了。年龄增长，人体的器官也在逐渐衰老，肝胆的解毒功能衰退、肾脏和肠道的排毒功能也在逐步下降，其他脏器的运作也逐渐缓慢下来。但是，人体代谢过程所产生的废物或毒素却没有减少。当毒素在体内累积，身体酸化，逐渐引发各种慢性中毒的现象，加速人体细胞的衰老。

　　7、毒素使人肥胖

　　很多人肥胖，并不是因为吃得太多，而是因为排的太少，身体的代谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而引起的。当体内的脂肪超过肝脏的负荷量，脂肪就会有血液储存于脂肪组织中。脂容易囤积于臀部、手臂、大腿及下腹，然后就越毒越胖，越胖越毒！

　　亚健康自我检测表

　　常感疲劳眼花头晕3分憋气气急呼吸急迫3分

　　头昏脑胀不易复原3分心悸心慌心律不齐3分

　　久站头晕眼花目眩3分注意力分散思维肤浅3分

　　精力下降动作迟缓3分胸痛发闷心胸压迫3分

　　晨不愿起昼常打盹3分耳鸣耳背晕车晕船3分

　　不宜入眠多梦易醒3分腰酸背痛疲惫乏力3分

　　肢体酸软力不从心3分口舌溃疡反复发作3分

　　局部麻木手脚易冷3分舌生白苔口臭自生3分

　　体重减轻体虚力弱3分味觉不灵食欲不振3分

　　懒于交际情绪低落3分掌腋多汗舌燥口干3分

　　精神焦虑紧张不安3分自感低烧夜常盗汗3分

　　兴趣变淡欲望骤减3分反酸嗝气消化不良3分

　　忧郁孤独自卑郁闷3分鼻塞流涕咽喉疼痛3分

　　健忘多亿熟人忘名3分易患感冒唇起疱疹3分

　　遇事激动无事自烦3分变稀便秘腹部饱胀3分

　　以上30种现象中：

　　如您的总分超过30分，则亚健康状态明显，必须马上开始排毒；

　　如您的总分超过50分，则开始向慢性疾病转化，必须坚持做3个以上疗程的排毒；

　　如您的总分超过80分，则肌体将发生器质性病变，必须在专家指导下进行长期排毒。

　　春季，排毒的好时机！

　　春天是万物复苏的季节，到处生机勃勃，对于我们人体来说，春季介于冬夏两个极端的季节，是排毒养颜的最好时机，因为冬季寒气入体，毛孔紧闭，再加上冬季是滋补的好时节，很多毒素和废物残留在体内。

　　到了春季，温度变暖，寒气也渐渐远离，毛孔开始扩张呼吸，身体的各项新陈代谢速度加快，这个时期排毒的效果也会比较显著。

　　而且春季是很多排毒蔬菜的生长季节，再有春季结束，夏季紧跟着就来临，夏季气候潮湿，酷暑难耐，人的心情都会比较暴躁，食欲也会有所下降，所以需要春季排毒，增强体质，预防夏季湿邪侵体，所以春季排毒效果最好。