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胡椒多吃可有效緩解胃寒

2020-01-13 06:41 来源：秦皇岛养生网

　　【导读】你知道吗，胡椒多吃可有效缓解胃寒哦天气转凉，胃寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍凉的就可能出现胃痛、腹泻等症状下面介绍胡椒多吃可有效缓解胃寒吧

　　专家称除了遗传外，胃寒一般是由不恰当的饮食习惯造成的，如经常吃冷饮或冰凉的食物此外，生活节奏快，精神大，也容易导致胃寒对这类人群来说，平时应多吃一些胡椒

　　从学的角度讲，胡椒味辛、性热，有温化寒痰、排气的作用，可治疗胃寒所致的胃痛、呕吐以及受凉引起的腹痛腹泻、食欲不振等症状，是健胃、暖胃的上好食材

　　胡椒的吃法多样，把约6克胡椒粒砸碎研磨后，用开水冲，然后与红糖水一起泡1小时左右，口服可治疗胃寒引起的胃痛；还可以在菜汤或肉汤熬好后，趁热撒入胡椒粉，不仅味美，还能起到暖胃的效果；此外，整粒的胡椒也可直接用来炒菜

　　需要提醒的是，并不是所有人都适合吃胡椒由于胡椒性热，口干、便秘等有热症的人应该少吃天气太热或干燥时也应尽量少吃胡椒此外，胡椒具有升高血压的作用，血压偏低的患者可以吃，但高血压患者应尽量避免食用，否则可能会引起眼底动脉出血、痉挛等不适症状

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