湘味炒莧菜的做法
2020-01-05 18:28 来源：秦皇岛养生网
文章导读如果你生活在医院周围，你就会发现，现代患癌的人是越来越多了虽然癌症的产生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出来的所以，为了杜绝吃出来的癌症，你最好学会自己下厨下面，就請大家跟我一起來學一下如何做好湘味炒莧菜
1.1苋菜捞出控水；炒锅放油烧热，下蒜片中火煸炒出蒜香
2.2苋菜择好洗净备用，烧开水准备焯苋菜水里撒些盐以保持菜的色泽，焯水时汤要宽以免菜入水时间过长
.下鲜辣椒块煸炒，厨师长用的是红色的美人椒，基本没什么辣味；将控好水的苋菜倒入炒锅煸炒2、 分钟
今天的介绍您学会了吗吃的放心健康就得自己动手，所以大家赶快行动起来，一起去享受湘味炒苋菜的过程吧
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