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秘制香辣烤鲅魚的做法

2020-01-01 12:45 来源：秦皇岛养生网

　　文章导读养生是一种心态，它需要我们从生活的最基层开始，比如说饮食那么，现在我就来介绍下秘制香辣烤鲅鱼这道菜的做法

　　1.将鲅鱼洗净出去内脏，将鱼从中间剖腹开，然后一直展开成扇状，将调料根据自己口味适量调制在一起搅拌均匀，然后涂抹在鱼身，多撒一些，每个部位都撒上调料，涂抹均匀以后盖上保险膜腌制一晚

　　2.将腌制好的鲅鱼取出依次摆放在烤盘内，（经过一晚上的腌制，馅料已经充分溶入到鱼身体内，烤起来更加入味），烤箱预热200度

　　.在每条鱼的身上均匀涂抹香麻油和橄榄油，涂抹完毕之后在上面再次撒入秘制调料放入烤箱上下火一起考20分钟取出再涂抹一层香油，在入烤箱烤15分钟即可

　　看完我的介绍，相信你对秘制香辣烤鲅鱼的做法已经有了一定的掌握了那么，自己赶紧操练起来吧，理论需要实践来证实

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