寶寶可以吃黑芝麻嗎

　　宝宝长几个月大之后就需要添加一些辅食，这时候可以给宝宝吃黑之麻了，黑芝麻可以给宝宝提供多种营养，但是父母们要懂得正确的吃法，毕竟宝宝的肠胃功能和大人是不同的一、宝宝能吃芝麻吗宝宝是可以吃芝麻的一般到4—6个月就可以给宝宝添加辅食了，但因为芝麻稍硬，应等宝宝有了咀嚼能力后（即7—9个月）再食用，而且因为芝麻仁外面有一层稍硬的膜，再加上宝宝的肠胃功能还没有发育完善，建议把它碾碎、磨细后再给宝宝食用芝麻中含有豐富的維生素B族，在腦內能幫助蛋白質代謝，對維持寶寶的記憶力和注意力具有顯著作用如果宝宝体内缺乏维生素B族，可能会出现胃肠蠕动缓慢，消化道分泌减少，食欲不振、消化不良等障碍因此，可以将芝麻作为宝宝的辅食芝麻含有大量的油脂和较多的粗纤维，对便秘有辅助治疗的作用，所以便秘的宝宝可稍微多吃一些二、宝宝吃芝麻有什么好处1、帮助补充铁质宝宝4—6月后，从母体中带出来的铁质差不多消耗完了，这个时候的宝宝需要开始补充铁质，每百克芝麻所含铁质就有50.00毫克铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对宝宝身体健康有着重要作用，因此，可以将芝麻作为帮宝宝补充铁质的良好来源2、促进宝宝骨骼和牙齿的发育芝麻中含钙量比蔬菜和豆类都高，仅次于虾皮，钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分经常食用对宝宝的骨骼、牙齿的发育都大有益处 、促进宝宝的智力发育芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸，能提高脑细胞的活性，能增强记忆力和思维能力，对宝宝智力发育非常有好处4、帮助缓解便秘芝麻含脂肪油达45%—55%，能够滋润肠道，增加肠道津液成分以及促进肠道运动等功效，对于缓解宝宝便秘症状有良好的作用如果加上蜂蜜效果更佳三、宝宝吃芝麻的注意事项1、宝宝不适宜吃太多芝麻，芝麻本身有润肠通便的作用，宝宝吃多了会腹泻如果宝宝正在腹泻，或者是便溏腹泻，更加不要食用芝麻，以免加重病情2、4—6个月的宝宝无法吞咽太硬的食物，也容易呛到，再加上芝麻本身外面有一层稍硬的膜，只有碾碎后才能使人吸收到营养，因此，建议妈妈们应等宝宝有了咀嚼能力后再食用，并且要将芝麻磨细后再给宝宝食用 、注意食物的搭配芝麻和海带，能够促进血液循环，净化血液和降低胆固醇但如果是和芝麻和鸡胸脯肉同食，严重会导致死亡；芝麻和鸡腿同食，会影响维生素的吸收建议妈妈在烹调芝麻的时候，不要加入鸡肉，否则容易引起中毒4、宝宝肠胃消化能力还不够好，饮食不宜过重口味，吃芝麻的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免上火、消化不良不舒服