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讓大姨媽不再亂來的湯水

2019-12-13 21:34 来源：秦皇岛养生网

　　1、鸡蛋龙眼羹：龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼， 0分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天适用于虚证

　　2、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮非妊娠者多服几次，经血亦可自下功能活血调经，主治妇女有经期错乱，月经延后

　　、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡天，即可饮用每次15- 0克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之功能疏肝理气主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、及小腹胀痛等症

　　4、山楂红花酒：山楂 0克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周每次45~ 0克，每日2次，视酒量大小，不醉为度功能活血化瘀主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减注意忌食生冷勿受寒凉

　　视体质的不同来选择不同的药膳会达到很好的效果，先介绍几款汤水：

　　1、益母草大枣汤：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症 .

　　2、益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个，益母草 0克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症

　　、羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症

　　4、米醋豆腐汤：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性