白飯魚煎蛋的做法
2019-12-01 15:11 来源：秦皇岛养生网
文章导读拥有健康我们才能更好地工作，才可以享受到生活中种种美好的事情，假如健康因为不当的饮食而受到损害，那是很令人懊恼的，白饭鱼煎蛋的做法简单，而且还含有多种人体所需要的营养素，对健康有很大的好处
1、白饭鱼洗净沥干水，用盐腌制片刻
2、蕃茄切粒，香菜、葱切末
、将鸡蛋打成蛋羹
4、加入香菜、葱花和蕃茄搅拌
5、将白饭鱼放到蛋浆里面搅拌均匀，放油、一点盐调味
6、中高火烧热平底锅，加油，再加入蛋液和白饭鱼，将两面煎透（亦可不翻，只煎一面的，随个人喜欢）
7、出锅前撒点胡椒粉，切角摆盘
饭店吃饭是方便，但食物卫生与否我们并不知情，自己做饭放心点，不妨可以学一下白饭鱼煎蛋的做法
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