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北京出奇的暖呢

2022-03-04 17:42 来源：秦皇岛养生网

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“今年冬天，北京出奇的暖，阳光啊，绿叶啊，楼下嬉闹的孩子们啊，无一不是朝气盎然之态。

午后的斜阳，暖烘烘随意洒在地板上，和着轻柔的音乐声，幸福的全职太太，总是那么容易陶醉~

这是我的第一篇美食日志，思来想去决定记录这个片段，制作温暖的南瓜羹。”

食材明细

主料小南瓜一个鲜牛奶 200ml

辅料糖适量

甜味口味煮工艺十分钟耗时简单难度

南瓜羹的做法步骤

南瓜洗净，切开挖空。

去皮后切成小块，水沸入锅煮

盖上约5分钟即可软烂

数千年前出现并持续数千年 4

捞出盛入搅拌机，加入白糖和牛奶一起搅成稠状。这里也可不加糖，因为南瓜本身甜度OK哒~！

温暖甜润的南瓜羹，做法简单极了，您也赶快尝尝吧：）

小窍门

南瓜含有胡萝卜素，VC蛋白质等多多的营养元素，性质温和，能润肺益气，化痰解毒，还可以美容哦~

哈尼这次做南瓜羹，剩余的瓜子也没浪费，直接试验了一次炒瓜子，嘿嘿，香的呢！下次上传！

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