每天温水泡脚好吗.永恒
2021-04-09 20:25 来源：秦皇岛养生网
每天温水泡脚好吗？
不同的门派、不同的特长 文章导读 累了一天的上班族、学生党，晚间回到家都会一下子躺在床上，而那些要在太阳底下暴晒的工人们更是劳累，那么这个时候如果有人给他们端上一盆温水让他们泡脚，那么他们估计会十分开心。温水泡脚是一种极致享受，那么温水泡脚可以给人带来什么好处呢?下面，请听讲解其中的奥妙。
一、消除疲劳。温水泡脚可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
二、治疗睡眠障碍。每天用温水泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
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