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银杏仁能吃吗DG

2021-03-25 06:29 来源：秦皇岛养生网

银杏仁能吃吗

可以确保你在短时间之内不会被杀掉文章导读银杏果是我们比较熟悉的一种食物，果肉在处理之后应该能够食用。但是多数是可以作为药材使用的，因为人们的身体经常需要进行调理。可是银杏仁其实是一种很好的治疗疾病的药物，只是发生疾病的问题需要使用不同的方法进行处理。而且还应该注意一下每个人的身体体质情况。所以银杏仁能吃吗？

银杏果怎么处理才能吃

1、高温处理

在食用银杏果以前，最好把它经过高温处理，可以把它放在锅中煮制，也可以把它放在微波炉中用高温加都能让它含有的毒性成分氰苷和白果酸的活性降低，能让它的毒性减弱，这样人们再吃银杏果就会安全很多，基本不会中毒。

2、去掉胚芽

在食用银杏以前可以对它进行必要的处理，这种食中含有白果酸和白果酚以及氰苷等多种毒性成分，而这些物质又多集中在它的绿色胚芽中，在食用以前把银杏果的胚芽去掉，就能让它的毒性减弱，人们再食用也会安全很多。

银杏不中毒的吃法

1、少吃不中毒

银杏果虽然带有一定的毒性，但它的毒性比较微弱，正常情况下人们只要不过量食用就不会中毒，所以平时每天人们吃银杏果的数量最多不要超过十个，这样在使用以后就不会有中毒症状发生。

2、熟吃不中毒

银杏果中含有的银杏酚和白果酸都是天然的有毒成分，但这些毒性物质在遇到高温以后会失去活性，对人体的伤害也能降到最低，所以平时把银杏果放在锅中煮熟或者炒熟以后再吃，也比较安全，几乎不会有中毒的情况发生。另外那些在树上还没有成熟的银杏果毒性特别大，平时一定不能吃，不然会出现中毒症状会特别严重。

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